9 truques para sair da sua zona de conforto

Perceba que cada um desses truques traz novidade e mudança para a sua vida.

1. Faça alguma coisa que você nunca fez antes
Aprenda a tocar um instrumento musical, aprenda um novo idioma, escreva um blog, faça parte de alguma comunidade que lhe interessa, escreva um livro, pratique alguma atividade física. Tente algo novo por, pelo menos, um mês. Você pode realizar a atividade sozinho, com a família, com a namorada ou com os amigos.

2. Por uma semana, esqueça a TV e as redes sociais (Facebook, Twitter e Google+)
Use o tempo extra para passear, aprender algo novo, praticar um exercício, ler um livro, colocar um projeto em ação, encontrar com um amigo que não vê há muito tempo ou fazer algo que você sabe que precisa ser feito e só fica adiando.

3. Desenvolva a sua capacidade de iniciativa e proponha uma nova ideia
Seja no trabalho, na faculdade ou entre amigos, sugira a ideia que você tem em mente há algum tempo, mas não tem coragem de propor por medo de a ideia ser rejeitada ou, simplesmente, por medo da mudança.

4. Dê a sua opinião
Se você não tem o costume de dar a sua opinião, desafie-se a falar. Durante uma reunião de trabalho, na aula da faculdade ou na mesa do bar. Faça uma pergunta pertinente, comente o assunto e dê a sua opinião. Se você é muito tímido, comece aos poucos. Descubra Como vencer a timidez em 5 passos*.

5. Saia da sua rotina até mesmo nos detalhes
Baixe novas músicas para o seu celular, iPod ou MP3 player e faça um caminho diferente para o trabalho ou faculdade. Durante o caminho, observe as pessoas e a paisagem. Pense em alguma coisa que você pode fazer durante o dia para estar fora da sua zona de conforto: uma sobremesa, em elogio, um telefonema…

6. Conheça ambientes que você não tem o costume de frequentar
Experimente frequentar uma aula de dança, um curso de culinária, teatro, música. Você pode se surpreender com os resultados de uma nova aprendizagem.

7. Viaje!
Não importa quanta grana você tem. Viaje para a cidade vizinha ou pelo mundo inteiro. Viajar é uma das melhores maneiras de sair da sua zona de conforto. Você conhecerá novas pessoas, novos hábitos, outras culturas, novos alimentos. Viajar, certamente, deixará sua criatividade mais aguçada.

8. Conheça novas pessoas
Experimente conversar com um colega de trabalho ou de faculdade com quem você nunca conversou. Comente alguma ideia e tenha interesse em conhecer o outro. Você também pode fazer isso com o atendente de uma loja, um mendigo, o motorista do taxi, a pessoa que sentou ao seu lado no ônibus… Você logo perceberá que pode aprender um pouco com cada pessoa com quem você se relaciona.

9. Desenvolva suas habilidades de sedução
Ser sedutor está diretamente relacionado com uma autoconfiança inabalável. Aprenda mais sobre o sexo oposto, saiba como se comportar na hora da conquista. Desenvolver as suas habilidades de sedução vai deixa-lo mais seguro de si mesmo e é uma excelente maneira de sair da zona de conforto.

Você pode se tornar irresistivelmente atraente para as mulheres, desenvolvendo suas características e atitudes alfas. Mas o que fazer para ter esse tipo de sucesso e seduzir lindas mulheres? A resposta é simples: você precisa ativar os gatilhos da atração.

Para isso, existe o Código da Atração. É um ebook com todas as técnicas e ferramentas para ajudar você a se tornar mais confiante e bem sucedido em seus relacionamentos. Você aprenderá como conquistar e seduzir mulheres de uma forma que você nunca viu.

Fonte:  http://atitudedehomem.com.br/como-sair-da-zona-de-conforto/

Como sair da zona de conforto

O que é zona de conforto? A zona de conforto pode ser entendida como uma série de comportamentos que adotamos por costume. Encontra-se na zona de conforto quem está perfeitamente acomodado à sua rotina, quem não se arrisca e aceita as coisas como elas estão.

Se você trabalha no mesmo emprego há algum tempo, mesmo estando insatisfeito com ele, provavelmente você está na sua zona de conforto.

Se você tem vontade de conhecer mulheres interessantes para se relacionar, mas não faz nada a respeito, é outro sinal de que você está na sua zona de conforto.

Por que sair da zona de conforto?

A fronteira da zona de conforto representa uma barreira psicológica que nos impede de encarar desafios e melhorar a nossa qualidade de vida.

É como se houvesse uma voz falando aos nossos ouvidos: “É arriscado demais.. Você não é capaz.. É difícil.. Isso não é pra você..”.

Sair da zona de conforto nos permite realizar coisas incríveis. É possível estar completamente satisfeito com o trabalho, com a saúde, com a companhia, com os amigos, enfim, com toda a sua vida.

Tudo depende de você. Para chegar aonde a maioria não chega, é preciso fazer o que a maioria não faz.

Atenção: todas as pessoas bem sucedidas sabem que a segurança é uma ilusão. Passar um tempo fora de sua zona de conforto fará você se sentir vivo como nunca antes.

A responsabilidade está em suas mãos

A extensão da zona de conforto varia de indivíduo para indivíduo. Alguns têm muita facilidade para falar em público, mas ficam acanhados ao abordar uma mulher, enquanto outros temem o simples fato de ter que comparecer diante de um pequeno grupo de pessoas.

A boa notícia é que cada pessoa tem o poder – e a responsabilidade – de sair da sua zona de conforto.

Até atingirmos a idade adulta, o desenvolvimento da nossa zona de conforto é muito influenciado pelos nossos pais e parentes. Quando você começa a voar por conta própria, você se torna o arquiteto da sua vida e o único responsável pela sua felicidade.

Como sair da sua zona de conforto?

O primeiro passo para sair da zona de conforto: avaliar a sua vida.

Você está satisfeito? Há espaço para melhorias? Vem à sua mente alguma coisa que você não faz, mas gostaria de fazer?

Identificado quais comportamentos o incomodam e o que você gostaria de realizar na sua vida, o próximo passo é agir.

Existe um mundo cheio de possibilidades para além do que você conhece.

Saindo da zona de conforto, você experimentará um sentimento de realização que vai aumentar sua confiança e vai lhe permitir usar todo o seu potencial para alcançar o sucesso.

“Para chegar aonde a maioria não chega, é preciso fazer o que a maioria não faz..”

AVISO: estar fora da sua zona de conforto vai lhe causar uma onda de energia e adrenalina seguida por um sentimento de euforia leve. Cada experiência fora da sua zona de conforto vai lhe dar satisfação e você vai querer ir cada vez mais longe.

Sair da sua zona de conforto lhe fará bem tanto pessoal quanto profissionalmente. Esse pode ser o gatilho para fazer um projeto sair do papel ou para alterar as suas funções de trabalho.

Os efeitos de sair da sua zona de conforto:
- satisfação pessoal
- melhora na qualidade de vida
- superação dos seus limites
- desenvolvimento das suas habilidades
- trabalho prazeroso
- ampliação da sua maneira de ver o mundo

Fonte: http://atitudedehomem.com.br/como-sair-da-zona-de-conforto/

Você sabia?

Você sabia que um ambiente de trabalho agradável pode reduzir o número de faltas, aumentar a satisfação com o trabalho, melhorar o desempenho dos colaboradores, acelerar a produtividade e evitar demissões? Pois é a pura verdade. Uma pesquisa feita com os reitores das escolas de Administração dos Estados Unidos e diversos executivos concluiu que o humor representa um papel importante na gestão de uma empresa de sucesso.

Veja as técnicas para desenvolver a “motivação-diversão”:

Rir com as pessoas, não rir delas;

Relaxar, não se levar muito a sério;

Ter senso de humor;

Adotar uma atitude divertida e lúcida;

Planejar divertir-se todos os dias;

Ajudar os outros a ver o lado “leve” das coisas.

Sebrae inicia Semana do Micro Empreendedor Individual na 2ª feira em 21 municípios

Da Redação em 26 de Março de 2014

A 6ª Semana do Micro Empreendedor Individual tem início no estado a partir da próxima segunda-feira, 31 de março; com realização do Sebrae em parceria com o INSS, a Receita Federal, a Associação das Microempresas do Mato Grosso do Sul (Amems), além de Associações Comerciais e Prefeituras Municipais.

As ações gratuitas acontecem em 21 municípios do estado: Alcinópolis, Bandeirantes, Bataguassu, Campo Grande, Corumbá, Coxim, Dourados, Figueirão, Itaporã, Itaquiraí, Ivinhema, Naviraí, Nioaque, Nova Andradina, Paraíso das Águas, Pedro Gomes, Ponta Porã, Rio Brilhante, Rio Negro, Selvíria e Três Lagoas.

Na programação estão oficinas, palestras e atendimento ao público, tanto para quem já é empreendedor individual quanto aos interessados em abrir um negócio que se encaixe nesta modalidade de empresa. Na Capital, além dos atendimentos realizados até o dia 04 de abril, das 8 às 17 horas, e as oficinas, das 14 horas às 15h30, também acontece o Dia do Crédito, especialmente no dia 02 de abril, quarta-feira; em que empresários reúnem-se com instituições bancárias para buscar as melhores formas de financiamento disponíveis no mercado.

Existem hoje 58.379 Empreendedores Individuais no Mato Grosso do Sul. No ano passado, 2.629 pessoas foram atendidas durante a Semana destinada a este público. “Para 2014, a meta é superar os 3.500. É uma oportunidade para tirar dúvidas, formalizar o negócio e aprender mais sobre como administrar a empresa”, ressalta Júlio César da Silva, técnico do Sebrae no MS.

Os interessados em participar devem consultar o cronograma de atividades previstas para cada cidade através da Central de Relacionamento do Sebrae, no telefone 0800 570 0800. As informações são da Assessoria de Comunicação do Sebrae.

Fonte: http://www.diarionline.com.br/index.php?s=noticia&id=67194

Cabeça de líder

Os partidos políticos não representam o povo e

muito menos a si mesmos

Facções de políticos é como poderíamos denominar os fatiados partidos políticos brasileiros. Tirando as extremaduras direitonas e esquerdonas, ambas atoladas no primitivo passado, e impossível e inexequível presente e futuro, o resto inteiro se fragmenta e se subfragmenta numa questão que não é nem filosófica, ideológica ou epistemológica, e muito menos pedagógica. Não querem de fato o bem da nação. Não colocam o país no centro das mesas das decisões. Não reúnem, nem ponderam os macro setores econômicos e sociais do Brasil para governar com lucidez e a voz da razão, movimentadas pelas justas emoções humanas. 

Totalmente ao contrário, a única luz que os rege é a aura negra e cósmica dos seus nanoegos. Sim, as facções, os retalhos facciosos da colcha disforme da categoria política nacional é movida única e exclusivamente pelo etanol dos seus nanoegos. Panos de fundo existem muitos e simplesmente são usados como bandeiras oportunistas da hora e da moda. Meio ambiente, questão indígena, reforma tributária, diplomacia internacional, Petrobras, portos, infraestrutura, educação, saúde, atração ou fuga de capitais internacionais. Minha Casa Minha Vida, a Copa do mundo é nossa, com brasileiro não há quem possa (dizia a ótima música do passado), ou, então, 90 milhões em ação pra frente Brasil e etc… Agronegócio versus agricultura familiar e por aí vai e vamos todos. 

Seguimos num arrasto de ingovernabilidade, pois o Brasil não precisa de inimigo externo. Temos em abundância e exuberância inimigos internos pululando aos borbotões num caldeirão infindável de mais e mais manifestações, sejam elas ruidosas, silenciosas, blackblockianas, mas perigosamente e indiscutivelmente extremamente mais poderosas aquelas anônimas da alta elite e daqueles que tem os cargos, a liderança legítima e não a executam em nome do país, e sim em nome primeiro do comprometimento com o nanoego que o dirige e com uma micronebulosa de outros nanoegos partidários e militantes.

Tem exceções? Sim, existem honrosas exceções. Precisa vasculhar como agulha no palheiro. Mas fazendo valer a lei de Pareto, com certeza podemos extrair dessa massa nanoegoística de 10 a 20% com algum olhar mais generoso, seres humanos mais elevados. E não se iluda, não é trocar o velho pelo novo. A conta pode dar trocar 6 por meia dúzia ou até piorar mais ainda. Uma lavagem no Legislativo inicia pela busca desses 20% honrados e comprometidos com o Brasil. E , no Executivo, vamos votar naquele que tiver uma campanha onde o Brasil esteja em primeiro lugar, muito acima dos partidos, das facções e de falsos panos de fundo ilusórios.

Fonte: http://exame.abril.com.br/rede-de-blogs/cabeca-de-lider/2014/03/25/os-partidos-politicos-nao-representam-o-povo-e-muito-menos-a-si-mesmos/

Curso de grafitagem inicia aulas hoje, mas ainda há vagas

 em 24 de Março de 2014

As aulas começam nesta segunda-feira, 24, à noite, mas ainda há vagas para o curso de grafitagem que a Prefeitura realiza no Centro de Qualificação para o Trabalho Dom Bosco. E a novidade é que estas novas vagas abertas são para atender jovens com idade acima de 16 anos. O curso será ministrado pelo instrutor Helker Hernandez.

A novidade foi anunciada pelo subsecretário de Assistência Social e Cidadania, Nilo Corrêa, tendo em vista a grande procura pelo curso por menores de 18 anos. Em reunião no final da semana passada, a equipe do Centro Dom Bosco foi autorizada pela Prefeitura para atender pessoas interessadas a partir de 16 anos e não somente acima de 18, como estava previsto anteriormente.

O curso de qualificação profissional em grafitagem será aberto nesta segunda, às 18 horas. É aberto à comunidade e quem ainda não se inscreveu, conforme o gerente de Trabalho e Qualificação Profissional, Dilson Antônio Morais da Fonseca, a inscrição pode ser feita durante todo o dia no Centro Dom Bosco, localizado na Rua 13 de Junho, 2660, Bairro Dom Bosco.

A princípio seriam 45 vagas, mas com a decisão de disponibilizar o curso para pessoas a partir dos 16 anos, o número de vagas foi estendido. “Vamos mesclar os jovens e as pessoas de maior idade e quem desejar participar do curso, deve se inscrever direto n o Centro Dom Bosco, mediante apresentação de cópia do RG ou CPF e comprovante de residência”, explicou Dilson.

Fonte: Assessoria de Comunicação Institucional da PMC

http://www.diarionline.com.br/index.php?s=noticia&id=67135